Hardlopen | Herstel | Mountainbiken | Recepten | Wielrennen
22-02-2019
We hebben nog lang mogen genieten van zomers weer en fietsen in kort-kort, maar het najaar is dan nu toch echt gekomen. Voor sommige mensen betekent dit een aantal maanden binnen fietsen op de Tacx, maar zelf fiets ik waar mogelijk gewoon lekker buiten. Naar mijn idee kan je prima het najaar doorfietsen. Tuurlijk als het ijzelt, sneeuwt of als er gestrooid is dan is binnen fietsen misschien een betere optie, maar verder ben ik team #werideallweather
Bij kouder weer is het wel belangrijk om goed na te denken over je kleding. Vooral voor langere ritten vind ik het fijn om met laagjes te werken. Dit isoleert beter dan 1 dikke laag en mocht je het onderweg warm hebben dan kun je er voor kiezen om 1 laag uit te doen.
Ik draag altijd een ondershirt niet alleen in de winter, maar ook in de zomer. Dit neemt het zweet op en geeft het ook direct weer af, waardoor het shirt droog blijft en je niet afkoelt. Daar overheen draag ik afhankelijk van de temperatuur een fietsshirt met lange of korte mouwen. En als het echt koud is ook nog een fietsjasje.
