Energie Gels | Energie Repen | Sportdranken | Voedingsadvies | Wielrennen
30-07-2019
De herfst dient zich aan en de dagen van kort-kort rijden op de racefiets lopen op zijn einde. En nieuwe winterhit is opkomend, de Gravelbike / Gravelracer. De fiets die een perfecte mix biedt tussen de racefiets en cyclocrosser, maar ook een toegevoegde waarde is voor het woon-werk verkeer.
Of je nu een lange trainingsrit wilt maken op de weg of wil spelen op uitdagende en onverharde paden, geen probleem. De Gravelbike biedt je door de comfortabele geometrie een prettige zit/houding en goed controle. De mogelijkheid tot het steken van banden bieden je optimale grip onder elke omstandigheid.
GOH! Gravel of Haarlem
Stop met zoeken naar de mooiste paden in de regio van Haarlem. Op zaterdag 29 september vindt de tweede editie plaats van de GOH, Gravel of Haarlem! In één tocht kom jij alle ondergronden tegen: asfalt, schelpen, gras, gravel en zand. Een mooie mix van snelle en technische stukken dagen je gedurende de tocht van ongeveer 100km uit. Met deze tocht kom jij op de mooiste paden, waar zelfs de ‘muggen’ (geboren en getogen Haarlemmers) het bestaan niet van wisten. En unieke ervaring!
Enthousiast geworden? Inschrijven kan via de volgende link: https://haarlemcyclingtrotters.nl/goh/
Sportvoeding in de winter
De koudere fietsdagen hebben een ander effect op ons lichaam, dan een training af te werk op mooie zomerdag. De koude wind en/of regen zorgen dat er veel energie verloren gaat aan het op temperatuur houden van je lichaam. Energie die dus niet beschikbaar is voor je spierprestatie. He lichaam ondersteunen met een gedegen voedingsplan, afgestemd op de omstandigheden, is dus een must.
Tijdens GOH! staat Duursport de deelnemers bij in de vocht & energiehuishouding om de 100km tot een goed einde te brengen. In samenspraak met de organisatie ontvang je in de goodiebag diverse producten die je vooraf, onderweg of achteraf kan gebruiken. Denk hierbij aan sportdrank, energierepen, een energy gel en hersteldrank van Amacx Sportvoeding.
Get fueled & Go fast!
