Een periode van wedstrijden en grote evenementen komt steeds dichterbij. Naarmate een doel nadert neemt vaak de spanning en onzekerheid toe. ‘’Ben ik in vorm?’’, ‘’Heb ik genoeg getraind?’’, ‘’is mijn voedingsplan op orde’’ en ‘’Op welk tempo ga ik vertrekken en met welk resultaat ben ik tevreden?’’. Allemaal vragen die in de laatste fase van de voorbereiding regelmatig de revue passeren. Hele logische en begrijpelijke vragen, maar wel vragen die voor onrust zorgen. Het is daarom belangrijk om bijtijds antwoord te geven op dit soort vragen. Dit geeft rust en dus ook de ruimte om je te focussen op de wedstrijd of het evenement. Hierbij een paar tips waardoor je goed voorbereidt aan de start van je evenement staat:
