Sportdranken
15-09-2015
Welke sport je ook beoefent: drinken tijdens je trainingen is een must. Doordat je tijdens sporten transpireert, verlies je namelijk vocht en mineralen. Het drinken van water is hierbij niet voldoende, want dit bevat geen mineralen. In sommige situaties, zoals bijvoorbeeld bij een korte training of indien je calorie- en/of koolhydraatinname wil beperken, gebruik je liever geen sportdrank met koolhydraten.
De sportdrank voor jou?
PowerBar 5 Electrolytes is in veel sportsituaties te gebruiken. Enkele tips:
- Bij een korte training, als koolhydraten aanvullen niet noodzakelijk is
- Indien je calorie- en/of koolhydraatinname wil beperken
- Bij minder intensieve inspanningen
- Als aanvulling op de sportdrank met koolhydraten tijdens duurtrainingen
- Bij hogere temperaturen en dus meer vochtverlies
