€20.95
In al de jaren dat ik het wielrennen beoefen heb ik geen van mijn collega’s gebruik zien maken van dit supplement. Persoonlijk heb ik er ook geen ervaring mee. Dat heeft natuurlijk zijn redenen. Want als het bijdroeg aan een betere prestatie op de fiets had het peloton massaal aan de creatine gezeten natuurlijk. Maar wie weet! Het gebruik ervan helpt namelijk bij het verbeteren van explosieve inspanningen, als je dit weet te vertalen op de fiets door bijvoorbeeld hogere waardes te trappen in de sprint heb je er iets aan als duursporter. Hieronder zal ik een korte toelichting geven over wat voor effect het supplementeren van creatine heeft op ons presteren.
