Energie Repen
11-02-2021
Veldrijden / Cyclocross is een explosieve sport met een relatief korte duur, maar wel met een hoog inspanningsniveau. De wedstrijd gaat veelal met een sprint van start om op een goede positie het parcours op te draaien. Ieder gewonnen plaats bij de start scheelt je veel tijdverlies bij het inhalen. Het tempo blijft schrikbarend hoog en er is weinig tot geen ruimte om rust te pakken. Het is dus zaak scherp en goed opgeladen aan de start te staan om een vol uur op hoge intensiteit te kunnen presteren. Veelal worden er dubbele weekenden gereden, waarbij het zaak is direct na de inspanning is het zaak je lichaam weer de juiste voedingstoffen aan te bieden. Zo snel mogelijk weer terug te komen op het niveau waar de wedstrijd mee is gestart biedt succeskansen voor de opvolgende dag.
