Creatine Monohydraat

Creatine
3Action
Recent kochten 83 klanten dit artikel
3Action Creatine 300 gr - Duursport
3Action Creatine 300 gr - Duursport
3Action Creatine 300 gr - Duursport
Recent kochten 83 klanten dit artikel
ja, op voorraad - T.H.T. 09-08-2026

€25.50

Verdien tot 7 punten.

Gratis bezorging vanaf €50.- Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden!* Spaar voor gratis producten bij elke bestelling!

3Action – Creatine Monohydraat

Creatine Monohydraat voordelen:

  • Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen*
  • Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen*

3Action Creatine is een energierijk voedingssupplement voor meer kracht bij explosieve krachtinspanningen. Creatine verbetert de prestaties en ondersteunt meer spieropbouw bij explosieve krachtinspanningen bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram creatine.

* Het gunstige effect wordt verkregen bij een dage­lijkse inname van 3 gram creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een in­tensiteit van tenminste 65 %-75 % van 1RM (*). (*) 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.

Gluten én lactose vrij product
Samen met onze voedingsdeskundige hebben wij zorgvuldig uitgezocht welke producten zowel gluten als lactosevrij zijn. Bezoek onze glutenvrije pagina én onze lactosevrije pagina waar alles op één plek te vinden is. Alle gluten en lactosevrije producten zijn te herkennen aan het glutenvrije/lactosevrije logo.

Creatine Monohydraat, 3Action, glutenvrij    Creatine Monohydraat, 3Action, lactosevrij

Gebruik en dosering – Creatine Monohydraat

Gebruiksadvies van de 3Action Creatine Monohydraat: Creatine kan op 2 manieren worden opgenomen door het lichaam; via een trage of een snelle loading:
  • Snelle loading 20 gram per dag verdeeld over 4 porties van 5 gram gedurende 5 dagen.
  • Trage loading Gedurende 30 dagen 5 gram per dag.
Creatine wordt het beste ingenomen door de nodige dosis op te lossen in water of fruitsap. De inname van creatine met warme dranken doet de opname in het lichaam afnemen. Gebruik creatine op trainingsdagen of bij piekmomenten. Na een periode waarin je veel creatine hebt gebruikt wordt aangeraden een creatine loze periode in acht te nemen. Ben je benieuwd met welke 3Action producten je voedingsprogramma zowel voor, tijdens als na de inspanning kan aanvullen? Bekijk van de volgende Blog: ‘3Action – Choose Your Energy!’   Heeft u vragen over 3Action Creatine Monohydraat? Neem gerust contact op met onze klantenservice.

Samenstelling – Creatine Monohydraat

Ingrediënten van de 3Action Creatine Monohydraat: 100% Creatine Monohydraat Voedingssupplement Allergenen declaratie EU: Geen Waarschuwing: Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Sportvoeding en voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een evenwichtige, gevarieerde voeding & gezonde leefstijl zijn belangrijk. Product buiten het bereik van kinderen bewaren.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Creatine Monohydraat” te beoordelen

Gerelateerde producten